高考前过于紧张焦虑怎么办

2019-04-17

每年高考前,学生普遍会产生紧张焦虑情绪。

最好的办法就是别把它太当回事情。

学生对于以前做过的题目,当再次遇到时,或许会因为麻痹大意,或许是人的身心正处于极度疲劳时期而出现的短期空白,或许是身心过度紧张所致。 无论如何,这些都是短时间的,有可能是几秒钟时间人的意识会立即恢复过来,学生不要太过在意。 如果真的出现空白期,要学会自我调整,冷静思考,相信并不是你没有这个能力,而是你暂时没想到罢了。 逐步审题,继续做正在做的事情。